Сытные сэндвичи с авокадо и курицей
Приготовьте себе легкий и вкусный обед за пару минут. Вам понадобятся кусочки хлеба, авокадо, кусочки куриного филе, помидоры, соль, перец и лимонный сок. Начните с обжаривания куриного филе на сковороде до золотистой корочки. Пока филе обжаривается, нарежьте помидоры и авокадо. Обжаренное филе выложите на хлеб, добавьте авокадо и помидоры. Посолите, поперчите и полейте лимонным соком. Вкусный и сытный обед готов!
Легкий салат с тунцом и овощами
Этот салат станет отличным выбором для быстрого обеда. Вам понадобятся консервированный тунец, свежие овощи (помидоры, огурцы, листья салата), оливковое масло, уксус, соль и перец. Нарежьте овощи на кусочки, добавьте разорванный тунец. Полейте салат оливковым маслом, добавьте уксус, посолите и поперчите по вкусу. Перемешайте и ваш легкий и вкусный обед готов!
.jpg")
Быстрая паста с овощами
Паста с овощами - отличный вариант для быстрого обеда. Вам понадобятся паста, свежие овощи (помидоры, брокколи, перец), чеснок, оливковое масло, соль, перец и травы по вкусу. Сварите пасту в подсоленной воде. Пока паста варится, нарежьте овощи и обжарьте их на сковороде с чесноком и оливковым маслом. Откиньте воду с пасты, добавьте обжаренные овощи, посолите, поперчите и посыпьте травами. Вкусная и сытная паста готова к подаче!
Простой омлет с овощами
Омлет - идеальный вариант для быстрого обеда. Вам понадобятся яйца, молоко, свежие овощи (помидоры, шпинат, перец), соль, перец и травы. Взбейте яйца с молоком, нарежьте овощи. Разогрейте сковороду, вылейте смесь яиц. Посыпьте овощами, посолите, поперчите и посыпьте травами. Через несколько минут омлет будет готов. Подавайте с хлебом или свежими овощами.
Похожие стать:
- Быстрые обеды: простые рецепты с фото
- Диетические обеды: рецепты с фото, простые и вкусные
- Ужин на скорую руку: простые и вкусные рецепты с фото
- Легкая закуска на скорую руку: рецепты с фото из простых продуктов
- Салаты простые и вкусные рецепты на скорую руку с фото с майонезом
- Простые рецепты тортов в домашних условиях на скорую руку с фото пошагово
- Рецепты пирогов на скорую руку с ягодами с фото
- Салаты на скорую руку: простые и вкусные рецепты с фото
- Домашнее печенье на скорую руку: рецепты с фото
- Простые салаты из пекинской капусты на скорую руку рецепты с фото