Ингредиенты
Для приготовления ореховой смеси для укрепления иммунитета с медом вам понадобятся: грецкие орехи, миндаль, кедровые орехи, мед, сухие ягоды (клубника, черника, клюква).
Измельчите грецкие орехи, миндаль и кедровые орехи до состояния крупной крошки. Добавьте сухие ягоды и тщательно перемешайте.
В отдельной емкости смешайте мед с небольшим количеством воды и нагрейте на слабом огне до образования однородной массы. Добавьте мед к ореховой смеси и тщательно перемешайте.
Выложите ореховую смесь на противень, выровняйте и отправьте в духовку на 15-20 минут при температуре 150 градусов. Периодически помешивайте для равномерного запекания.
Подача и хранение
Охлажденную ореховую смесь упакуйте в стеклянные банки и храните в прохладном месте. Подавайте к завтраку или в качестве полдника, с добавлением йогурта или кефира.
Этот витаминный удар вкуса и пользы обязательно понравится вашему организму и подарит заряд бодрости на весь день.
Ореховая смесь с медом – прекрасный способ восполнить запасы витаминов и минералов в организме в период недостатка свежих фруктов и овощей.
Используйте этот рецепт для укрепления иммунитета и поддержания здоровья в течение всего года.
Полезные свойства
Ореховая смесь с медом – настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. Грецкие орехи богаты жирными кислотами, миндаль содержит витамин Е, а кедровые орехи обладают противовоспалительными свойствами.
Мед является естественным антибактериальным средством и обладает противовоспалительным действием. Сухие ягоды содержат антиоксиданты, которые укрепляют иммунитет.
Регулярное употребление этой смеси поможет поддерживать здоровье и защитить организм от вирусов и инфекций.
Фотографии каждого этапа приготовления помогут вам легко освоить рецепт и насладиться процессом создания этого полезного деликатеса.
Похожие стать:
- Ореховая прослойка для торта: рецепт с пошаговыми фотографиями
- Торт "Ореховая роща" - рецепт с пошаговыми фотографиями
- Паста Амосова из Сухофруктов для Иммунитета: Рецепт с Фото Пошагово в Домашних Условиях
- Имбирь Лимон Мед Рецепт для Иммунитета Рецепт с Фото
- Паста Амосова: Рецепт для укрепления иммунитета с пошаговыми фото
- Рецепт для укрепления иммунитета с фотографиями
- Рецепт пасты из сухофруктов для укрепления иммунитета
- Ореховый мед для поддержания иммунитета: рецепт с пошаговыми фотографиями
- Смесь боу де кежо рецепт с фото пошагово
- Смесь гавайская рецепт с фото пошагово в