Ингредиенты
Для приготовления куриного филе с гречкой в духовке вам понадобятся: куриное филе, гречка, лук, морковь, чеснок, растительное масло, соль, перец, зелень по вкусу.
Приготовление
Начнем с подготовки ингредиентов. Куриное филе нарежьте небольшими кусочками, лук и морковь - кубиками, чеснок измельчите. Затем обжарьте лук и морковь на растительном масле до мягкости. Добавьте чеснок и обжарьте еще 1-2 минуты.
Следующим шагом будет приготовление гречки. Промойте гречку в холодной воде и откиньте на дуршлаг. Затем обжарьте гречку на растительном масле до появления орехового аромата. Переложите обжаренные овощи и куриное филе в форму для запекания.
Посолите, поперчите, добавьте зелень по вкусу и тщательно все перемешайте. Залейте 1,5 стакана кипяченой воды, накройте форму фольгой и отправьте в разогретую до 180 градусов духовку. Готовьте около 40-45 минут.
Когда куриное филе с гречкой в духовке будет готово, уберите фольгу и дайте блюду постоять еще 5-7 минут. Подавайте к столу, украсив зеленью.
Похожие стать:
- Филе с гречкой на сковороде рецепт с фото
- Рецепт куриного филе в духовке с помидорами и сыром фото пошагово
- Рецепт рулетиков из куриного филе с сыром в беконе в духовке с фото пошагово
- Отбивная из куриного филе с грибами и сыром в духовке рецепт с фото
- Рецепт мяса по французски в духовке из куриного филе с пошаговыми фото и картошкой
- Рецепт куриного филе в горшочке в духовке с картошкой: пошаговое приготовление с фото
- Отбивные из куриного филе в духовке: рецепт с фото пошаговый
- Отбивные из куриного филе с сыром в духовке рецепт с фото
- Отбивные из куриного филе в духовке с сыром и грибами рецепт с фото
- Фото-рецепт приготовления куриного филе с помидорами и картошкой в духовке