Вторые блюда: рецепты для здорового питания с простыми и вкусными фото

Овощная запеканка Рататуй

ПП ужин варианты

Овощная запеканка

Куриная грудка с овощами

Правильное питание меню

Полезный завтрак

ПП ужин варианты

Вкусный и полезный завтрак

Овощная лазанья с творожным соусом

Сегодня мы предлагаем вам рецепт вкусной и полезной овощной лазаньи с нежным творожным соусом. Для приготовления этого блюда вам понадобятся свежие овощи: баклажаны, кабачки, помидоры, а также листья салата и творог. Начнем с того, что порежем овощи тонкими ломтиками и обжарим их на сковороде до золотистой корочки. Затем приготовим соус из творога, добавив в него зелень и специи. Слой за слоем укладываем овощи и соус в форму для запекания, посыпаем сверху натертым сыром и отправляем в духовку на 30 минут. Готово! Вы можете подавать это блюдо к столу, украсив зеленью и свежими помидорами. Ваша овощная лазанья с творожным соусом готова к употреблению. Приятного аппетита!

Суфле из индейки

Здоровый ужин

Котлеты

ПП ужин варианты

Правильное питание

Овощные котлеты

Готовые обеды

Вкусный ужин

Вкусное из простых продуктов

Курица с овощами

Куриное филе в сливочном соусе на сковороде

Картофельного Кассероль.

ПП ужин для похудения

Гарниры

Куриные котлеты с овощами

Не менее простой и вкусной является рецепт куриных котлет с овощами. Для их приготовления возьмите мясо куриного филе, лук, морковь, перец и зелень. Мясо пропустите через мясорубку вместе с луком и морковью, добавьте зелень и специи, хорошо перемешайте. Сформируйте котлеты и обжарьте их на сковороде до золотистой корочки. Овощи порежьте и обжарьте отдельно. Подавайте котлеты с овощами, украшая зеленью и лимоном. Это блюдо прекрасно подходит для обеда или ужина, а также для праздничного стола. Попробуйте приготовить куриные котлеты с овощами и удивите своих близких вкусом и полезностью этого блюда.

Салат овощ

Вкусная и полезная еда

Курочка Капрезе

Запеканка из брокколи и курицы в духовке

Куриная грудка с овощами

Горбуша с брокколи

Завтрак для похудения

Фаршированные баклажаны синенькие

Куриная грудка с овощами

Овощная запеканка

Куриная запеканка с овощами

Куриная грудка под шубой в духовке

Куриная грудка под шубой в духовке

Филе в духовке

Вкусная здоровая еда

ПП питание для похудения салаты

Лосось в духовке с овощами

Если вы любите рыбу, то рецепт лосося в духовке с овощами придется вам по вкусу. Для этого блюда возьмите филе лосося, брокколи, цветную капусту, морковь и специи. Нарежьте овощи крупными кусками, приправьте специями и запекайте в духовке 20 минут. Затем выложите сверху кусочки лосося и запекайте еще 15-20 минут. Ваш лосось в духовке с овощами готов! Подавайте его с зеленью и лимоном. Это блюдо не только простое в приготовлении, но и очень полезное. Попробуйте приготовить лосось в духовке с овощами и порадуйте себя и своих близких замечательным ужином.

Филе куриное

ПП меню конструктор обед завтрак ужин

Цветная капуста с куриной грудкой

Рыбная запеканка "по-царски"

Правильное питание обед

Мини Фриттата

Фаршированные кабачки цукини

Куриная грудка Цоцхали

Горбуша с овощами

Грибная Кассероль.

Вкусное правильное питание

Ужин

Говяжья стейк с грибным соусом

И, наконец, рецепт говяжьего стейка с грибным соусом. Для приготовления этого блюда вам понадобятся кусок говяжьего мяса, свежие грибы, лук, сливки и специи. Мясо приправьте специями и обжарьте на сковороде до желаемой степени прожарки. Грибы и лук порежьте и обжарьте отдельно, затем добавьте сливки и тушите несколько минут. Готовый соус подайте к готовому мясу, украсьте зеленью. Говяжий стейк с грибным соусом готов! Это блюдо отлично подойдет для особенного ужина в кругу семьи или друзей. Попробуйте приготовить этот рецепт и удивите всех вкусом и ароматом этого блюда.