Овощной салат с киноа и авокадо
Для приготовления этого салата возьмите свежие овощи: помидоры, огурцы, красный лук, сладкий перец. Добавьте киноа, предварительно сваренную по инструкции на упаковке. Авокадо нарежьте кубиками. Для заправки смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец. Тщательно перемешайте все ингредиенты и украсьте свежими зелеными травами. Получится невероятно вкусный и полезный салат, который порадует вас своими яркими вкусовыми нотками.
Салат с куриной грудкой и фруктами
Этот салат сочетает в себе нежное мясо куриной грудки, спелые фрукты и сочные овощи. Для приготовления возьмите отварную куриную грудку, ананасы, апельсины, свежие огурцы и помидоры. Нарежьте все ингредиенты кубиками и аккуратно смешайте. Для заправки используйте йогурт или нежирный сметанник, добавьте сок лимона и немного меда для сладкой нотки. Посыпьте салат измельченными орехами или семечками для хрустящего акцента. Этот салат станет настоящим открытием для любителей необычных сочетаний вкусов.
Легкий салат с тунцом и оливками
Этот салат идеально подходит для тех, кто следит за своим питанием. Для приготовления возьмите консервированный тунец, свежие огурцы, помидоры, маслины и листья свежего салата. Нарежьте все ингредиенты и аккуратно выложите в глубокую тарелку. Для заправки смешайте оливковое масло, уксус, соль и перец. Полейте салат получившейся заправкой и украсьте ломтиками лимона. Этот освежающий салат прекрасно подойдет как для легкого обеда, так и в качестве закуски к ужину.
Салат из морепродуктов с авокадо
Этот изысканный салат станет настоящим украшением вашего стола. Для его приготовления возьмите свежие морепродукты: кальмары, креветки, мидии. Добавьте кубики спелого авокадо, помидоры черри и свежие листья базилика. Для заправки используйте соус на основе оливкового масла, лимонного сока, чеснока и свежих трав. Аккуратно смешайте все ингредиенты и украсьте целыми креветками и ломтиками лимона. Этот салат не только удовлетворит ваш аппетит, но и порадует глаз своей красочной композицией.
Похожие стать:
- Диетические вкусные блюда при гастрите рецепты с фото простые и вкусные
- Рецепт салатов диетические с фото
- Диетические вкусные рецепты с фото простые блюда
- Диетические рецепты с творогом с фото простые и вкусные
- Диетические супы: простые и вкусные рецепты с фото
- Блюда из тыквы: диетические рецепты с фото, простые и вкусные
- Диетические рецепты с фото: простые и вкусные блюда для здорового питания
- Вкусные салаты: диетические рецепты с фото простые
- Легкие салаты: диетические рецепты с фото, простые и вкусные
- Блюда из рыбы: рецепты с фото, простые и вкусные, диетические