Диетическая овощная запеканка в духовке: рецепты с пошаговыми фотографиями

Гратен кабачковый

Овощная запеканка: простой и вкусный рецепт

Приготовление диетической овощной запеканки в духовке – это прекрасный способ насладиться вкусом свежих овощей. Для этого рецепта вам понадобятся свежие помидоры, цукини, баклажаны, сладкий перец, лук, чеснок, зелень и специи. Нарежьте овощи тонкими кружочками, выложите их в форму, посыпьте специями, добавьте измельченный чеснок и зелень. Запекайте в духовке до золотистой корочки. Готово! Просто, быстро и вкусно.

Французский гратен брокколи

Форель с овощами

Пирог шарлотка с капустой

Картофельного Кассероль.

Заливной кето пирог

Запеканка с брокколи и цветной капустой

Ингредиенты для этого рецепта: цветная капуста, брокколи, морковь, лук, сливки, яйца, зелень, соль, перец. Подготовьте овощи, отварите их до готовности. Затем сложите в форму для запекания, добавьте нарезанный лук, зелень. Смешайте яйца с сливками, солью, перцем и заливайте получившейся смесью овощи. Запекайте в духовке до золотистой корочки. Подайте с овощным салатом. Великолепный вариант для легкого обеда или ужина.

Кассероль из индейки

Лазанья из кабачков

Овощной гратен

Гратен (Gratin)

Куриный пирог

Тыквенная запеканка: необычный вариант

Этот рецепт придется по вкусу любителям тыквы. Для приготовления тыквенной запеканки вам понадобится тыква, картофель, лук, сливки, яйца, тертый сыр, специи. Нарежьте тыкву и картофель тонкими кружочками, сложите в форму для запекания, добавьте лук. Смешайте яйца с сливками, солью, перцем и заливайте овощи получившейся смесью. Посыпьте тертым сыром и запекайте в духовке до золотистой корочки. Подайте с зеленым салатом – великолепный выбор для здорового ужина.

Гратен с брокколи

Грибная Кассероль.

Кабачковая пицца

Альфредо паста с брокколи

Итальянская яичница Фриттата

Цуккини гратен

КИШ Лорен

Мусака по болгарски

Рыбное суфле

Картофельная Фриттата

Печеные овощи с тыквой и баклажанами

Этот рецепт предлагает сочетание тыквы и баклажанов, которое придаст вашей запеканке неповторимый вкус. Для этого рецепта вам понадобятся тыква, баклажаны, помидоры, лук, чеснок, зелень, специи. Нарежьте все овощи и сложите их в форму для запекания. Посыпьте специями, добавьте измельченный чеснок и зелень. Запекайте в духовке до готовности. Получившиеся печеные овощи с тыквой и баклажанами станут прекрасным дополнением к вашему обеду или ужину.