Вкусные постные рецепты для обеда
Постные рецепты предлагают богатство вкусов и текстур, несмотря на отсутствие мяса и молочных продуктов. Например, рататуй – это изысканное блюдо, состоящее из разнообразных овощей, тушеных в томатном соусе. Для приготовления рататуя вам понадобятся баклажаны, кабачки, сладкий перец, лук, чеснок, помидоры и прочие овощи. Подайте его с свежими зелеными травами и хлебом – и вкусный постный обед готов!
Другой замечательный вариант – постный суп-пюре из сладкого картофеля с кокосовым молоком. Это блюдо не только согреет вас в холодные дни, но и порадует нежным вкусом и ароматом. Для приготовления супа-пюре вам понадобятся сладкий картофель, кокосовое молоко, лук, чеснок и специи по вкусу. Не забудьте украсить блюдо свежими зелеными травами и кокосовой стружкой перед подачей.
Легкие постные ужины с фото
Постные ужины могут быть такими же разнообразными и вкусными, как и обычные. Например, баклажаны, фаршированные орехами и зеленью, запеченные в духовке, станут настоящим открытием для ценителей постной кухни. Для приготовления этого блюда вам понадобятся баклажаны, грецкие орехи, зелень и специи. Подайте их с соусом из томатов и зелени – и ваш постный ужин будет настоящим праздником вкуса.
Еще один простой и вкусный вариант – паста с овощами. Для этого блюда вам понадобятся паста из твердых сортов пшеницы, цукини, сладкий перец, лук, чеснок, оливковое масло и свежие травы. Подайте пасту, посыпанную тертым орехом и зеленью – и ваш постный ужин будет не только вкусным, но и красиво приготовленным.
Завтраки без мяса и молочных продуктов
Постные завтраки могут быть легкими, сытными и разнообразными. Например, овсянка с фруктами и орехами – это отличный вариант для начала дня. Для приготовления овсянки вам понадобятся овсянка, фрукты по сезону, орехи и мед или сироп по вкусу. Подайте овсянку с нарезанными фруктами и посыпьте сверху измельченными орехами – и ваш постный завтрак будет не только полезным, но и красиво сервированным.
Другой вариант – тосты с авокадо и помидорами. Для приготовления этого блюда вам понадобятся цельнозерновой хлеб, спелый авокадо, спелые помидоры, лимонный сок, оливковое масло, соль и перец. Подайте тосты с авокадо и помидорами, посыпанные свежей зеленью – и ваш постный завтрак будет полон вкуса и аромата.
Похожие стать:
- Постные рецепты на каждый день на Великий пост из простых продуктов с фото блюда
- Постные блюда в Великий Пост: Рецепты с Фото
- Вторые блюда постные на каждый день: рецепты с фото
- Постные блюда на каждый день из простых продуктов рецепты с фото простые и вкусные
- Постные рецепты: простые и вкусные блюда на каждый день
- Блюда на Великий Пост: Рецепты с Фото - Простые
- Блюда из риса в пост: рецепты с фото
- Вкусные блюда на пост: рецепты с фото перед Пасхой
- Какие вкусные блюда можно приготовить в пост? Рецепты с фото
- Поминки на пост: рецепты с фото