Ингредиенты
Для этого рецепта вам понадобится свежий судак, лук, морковь, чеснок, лимон, зелень, оливковое масло, соль и перец. Подготовьте все ингредиенты заранее, чтобы начать процесс готовки без задержек.
Приготовление
1. Начните с того, чтобы тщательно промыть судак под холодной водой и обсушить бумажным полотенцем. Это поможет избавиться от лишней влаги и подготовить рыбу к запеканию.
2. Подготовьте начинку из нарезанного лука, моркови, чеснока и зелени. Обжарьте овощи на сковороде с оливковым маслом до мягкости и добавьте соль, перец и немного лимонного сока для аромата.
3. Начините фазу сборки, разложив фольгу на рабочей поверхности. Положите судака на фольгу и начините начинкой, затем аккуратно заверните рыбу в фольгу, чтобы создать плотную упаковку.
4. Поместите упакованный судак на противень и отправьте в разогретую духовку. Готовьте при температуре 180 градусов в течение 30-40 минут, или до тех пор, пока рыба не станет нежной и сочной.
Подача
Когда судак будет готов, аккуратно распакуйте фольгу, осторожно переложите рыбу на тарелку и подавайте, украшая свежей зеленью и ломтиками лимона. Подайте к столу с любимым гарниром и наслаждайтесь вкусом приготовленной вами рыбы.
Похожие стать:
- Рецепт рыбы судака в фольге в духовке с фото
- Рецепт судака в духовке с овощами в фольге: шаг за шагом
- Рецепт Приготовления Судака в Фольге с Фото
- Рецепт филе судака в духовке фото
- Рецепт судака в сливочном соусе в духовке с фото пошагово
- Как приготовить судака в духовке: рецепт с пошаговыми фото
- Рецепт судака в духовке целиком с фото
- Филе судака в духовке: рецепты с фото, пошаговый рецепт
- Рецепт судака целиком с картошкой в духовке с фото
- Рецепт судака, запеченного в духовке с пошаговым фото