Введение
Иногда хочется приготовить что-то особенное и необычное для ужина. Рис в духовке с минтаем - это именно то блюдо, которое порадует ваш вкус и взгляд. Сочетание ароматного риса с нежным минтаем великолепно дополнено пряными специями и свежими травами. Это блюдо отлично подходит для ужина в кругу семьи или для ужина вдвоем. Следуя пошаговой инструкции с фотографиями, вы легко сможете приготовить это блюдо даже без опыта в кулинарии.
Рис в духовке с минтаем - это не только вкусно, но и здорово. Рис содержит витамины группы В, железо, калий и клетчатку, а минтай - белок, жирные кислоты Омега-3 и витамины. Таким образом, это блюдо не только утоляет голод, но и богато питательными веществами.
Для приготовления риса в духовке с минтаем вам понадобятся всего несколько ингредиентов, которые легко найти в магазине. Следуя пошаговой инструкции с фотографиями, вы сможете создать настоящее кулинарное произведение и порадовать своих близких.
Давайте начнем приготовление этого восхитительного блюда!
Ингредиенты
Для приготовления риса в духовке с минтаем вам понадобятся: 1 чашка риса, 300 г минтая, 1 луковица, 2 зубчика чеснока, 2 ст. ложки оливкового масла, соль, черный перец, свежие травы (укроп, петрушка), лимон, по вашему вкусу.
Выберите свежие ингредиенты высокого качества, чтобы ваше блюдо получилось по-настоящему вкусным. Подготовьте все ингредиенты заранее, чтобы процесс приготовления проходил гладко и без лишних задержек.
Приступим к приготовлению этого великолепного блюда!
Для подробного рецепта с пошаговыми фотографиями, прокрутите вниз.
Пошаговая инструкция с фотографиями
Шаг 1: Подготовка ингредиентов. Нарежьте лук и чеснок тонкими кружочками. Разрежьте лимон на ломтики. Измельчите свежие травы.
Шаг 2: Приготовление риса. Вымойте рис под холодной водой, чтобы удалить лишний крахмал. Затем откиньте его на дуршлаг и дайте стечь лишней воде.
Шаг 3: Приготовление минтая. На противне выложите фольгу, затем выложите минтая. Посолите и поперчите по вкусу, положите ломтики лимона и чеснок. Затем заверните фольгу в плотные пакеты, чтобы минтай запекся в собственном соку.
Шаг 4: Сборка блюда. В форму для запекания выложите рис, затем положите лук, затем минтай, затем свежие травы. Полейте оливковым маслом.
Шаг 5: Запекание. Запекайте блюдо в предварительно разогретой духовке при температуре 180 градусов Цельсия в течение 30-40 минут, пока рис не станет мягким и ароматным.
Шаг 6: Подача. Подавайте рис в духовке с минтаем горячим, украсив свежими травами и ломтиками лимона. Приятного аппетита!
Похожие стать:
- Рыба в духовке с минтаем, морковью и луком в майонезе: рецепт с фото
- Картошка с филе минтаем в духовке рецепт с фото
- Рецепты с минтаем и картошкой в сметане в духовке: фото и инструкции
- Дрожжевой пирог с минтаем рецепт с фото
- Котлеты с минтаем: вкусные рецепты и фото
- Рецепты приготовления блюда с минтаем: фото и инструкции
- Вдохновляющие рецепты с минтаем: готовим просто и вкусно
- Рецепт: Рис в духовке с фаршем - пошагово с фото
- Капуста Рис Фарш Рецепт с Фото Пошагово в Духовке
- Как вкусно приготовить рис на гарнир рецепт с фото в сковороде пошагово с фото