Ингредиенты для салата
Для этого диетического салата с тунцом вам понадобятся свежие овощи - помидоры, огурцы, листья салата, а также консервированный тунец, лимонный сок, оливковое масло, соль и перец. Подбирайте свежие продукты, чтобы сделать салат ещё более аппетитным и полезным.
Приготовление
1. Начните с того, чтобы порезать помидоры, огурцы и листья салата кубиками и аккуратно выложить их на большую тарелку.
2. Добавьте к овощам кусочки тунца, предварительно отцеженного от масла, и аккуратно перемешайте, чтобы ингредиенты равномерно распределились.
3. Приготовьте заправку, смешав оливковое масло, свежевыжатый лимонный сок, соль и перец. Полейте салат этой заправкой и ещё раз перемешайте.
4. Готовый салат украсьте ломтиками лимона и свежими зелеными травами.
Подача и сервировка
Салат диетический с тунцом отлично подойдет для легкого обеда или ужина. Подавайте его с ломтиками свежего хлеба или гренками. Приятного аппетита!
Кулинарные советы
Для более яркого вкуса добавьте в салат немного мелко нарезанного красного лука. Также можно использовать свежие зеленые травы по сезону - базилик, петрушку или укроп. Это придаст салату дополнительную свежесть и аромат.
Похожие стать:
- Салат Мимоза: Диетический Рецепт с Фото
- Салат из кальмаров: диетический рецепт с фото
- Салат из кальмаров: рецепт с фото. Диетический вариант
- Салат с копченой курицей: диетический рецепт с фото
- Салат с тунцом жареным: рецепт с фото
- Салат с свежим тунцом рецепт с фото
- Салат с тунцом: классический рецепт с фото пошагово
- Простой салат с тунцом рецепт с фото
- Салат Нисуаз с тунцом: классический рецепт с фото консервированным
- Как приготовить салат с тунцом и рукколой: рецепт с фото