Рецепт блюда из брокколи и куриной грудки в духовке с пошаговыми фотографиями

Kurinoe file s Brokoli

Кассероли с киноа

Капуста романеско гарнир

Капуста романеско гарнир

Цветная капуста с курицей

Куриная грудка с овощами

Блюда из куриной грудки

Ингредиенты

Для приготовления блюда из брокколи и куриной грудки в духовке вам понадобятся: куриная грудка, брокколи, морковь, лук, чеснок, оливковое масло, соль, перец, специи по вкусу.

Куриную грудку нарежьте небольшими кусочками, а брокколи разделите на соцветия. Морковь и лук нарежьте кубиками, чеснок измельчите.

Приготовьте специи: итальянские травы, паприку, куркуму или любые другие, которые предпочитаете. Они придадут блюду изысканный аромат и вкус.

Подготовьте все ингредиенты, чтобы начать готовить это вкусное и полезное блюдо.

Картофельный гратен с грибами

Фриттата с цуккини

Кассероль из индейки

Запеканка из цветной капусты

Кассероль броколи

Гарнир к курице

Курица со стручковой фасолью

Кассероль броколи

Цветная капуста с курицей

КИШ Лорен

Приготовление

Нагрейте духовку до 200 градусов. На противень выложите брокколи, морковь, лук и чеснок. Полейте овощи оливковым маслом, посолите, поперчите и добавьте специи. Тщательно перемешайте.

Добавьте к овощам кусочки куриной грудки. Полейте оливковым маслом, посолите, поперчите и посыпьте специями. Все ингредиенты должны быть равномерно покрыты маслом и специями.

Запекайте блюдо в духовке примерно 25-30 минут, пока куриная грудка не станет золотистой, а овощи не будут нежными. Периодически помешивайте, чтобы овощи и мясо равномерно пропекались.

Блюдо из брокколи и куриной грудки в духовке готово! Подавайте к столу, украсив зеленью и подав с любимым соусом.