Здоровый перекус на работу
Когда дело доходит до перекуса на работе, важно поддерживать баланс между вкусом и питательностью. Здоровые перекусы могут вдохновить нас на новые кулинарные эксперименты и помочь нам оставаться энергичными в течение дня. Здесь мы поделимся несколькими простыми, но вкусными рецептами для вашего рабочего перекуса, сопровожденными красочными фотографиями, чтобы вдохновить вас на приготовление здоровых блюд.
Рецепт зернового салата
Один из наших любимых рецептов для перекуса на работе - зерновой салат с овощами и заправкой из оливкового масла. Для приготовления вам понадобятся отварные зерновые, такие как киноа или перловка, свежие огурцы, помидоры, сладкий перец, итальянская петрушка и укроп. Все ингредиенты тщательно нарежьте, смешайте в большой миске и добавьте заправку из оливкового масла, лимонного сока, соли и перца. Этот салат не только вкусный, но и полезный, идеальный выбор для перекуса на работе.
Фруктовые кесадильи
Для тех, кто предпочитает сладкий перекус, фруктовые кесадильи могут стать отличным выбором. Вам понадобятся мука тортильи, нарезанные фрукты (яблоки, груши, клубника), мед и корица. Нарежьте фрукты и сложите их на половину тортильи, добавьте мед и посыпьте корицей. Затем сложите тортилью пополам и обжарьте на сковороде до золотистой корочки. Этот перекус не только аппетитный, но и прекрасно подойдет для тех, кто любит сладкое.
Зеленый смузи
Не забывайте о здоровом напитке во время перекуса на работе. Зеленый смузи - отличный выбор для утреннего или вечернего перекуса. Для его приготовления вам понадобятся свежие шпинат, банан, яблоко, огурец, лимон и лед. Просто смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы. Не забудьте украсить стакан зеленым смузи свежими фруктами и зеленью перед тем, как сделать фотографию для своего блога или журнала.
Похожие стать:
- Что Приготовить в Школу на Перекус Ребенку: Рецепты с Фото Простые
- Что можно приготовить в школу на перекус детям: рецепты с фото, простые и вкусные
- Как готовить вкусную еду на работу в контейнерах: простые рецепты с фото
- Что приготовить на работу на сутки мужу с собой простые рецепты фото
- Рецепты для обеда с собой на работу: вдохновение и идеи
- Рецепты с фотографиями для мужа на работу
- Пироги Шарлотка: Рецепты с фото. Простые и вкусные рецепты с фото
- Блюда из сметаны: рецепты с фото. Простые и вкусные рецепты с фото
- Чем начинить тарталетки рецепты с фото простые и вкусные рецепты фото
- Грузинские у рецепты с фото простые и вкусные рецепты фото