Рецепт: минтай в фольге с овощами и пошаговые фото

Рыба в духовке

Блюда из минтая диетические

Рыба на овощной подушке

Хек в духовке с морковью и луком

Рыба хек в духовке

Рыба в духовке

Рыба фаршированная скумбрия

Введение

Давайте приготовим вкусное блюдо - минтай в фольге с овощами. Этот рецепт отличается простотой приготовления и изысканным вкусом. Приготовление этого блюда - настоящее удовольствие, а результат порадует вас и ваших близких. В этой статье я подробно опишу процесс приготовления, сопровождая его красочными фотографиями.

Минтай - это небольшая рыба с нежным мясом, которое идеально сочетается с овощами и пряностями. Приготовление в фольге помогает сохранить сочность и аромат блюда, а также упрощает процесс приготовления. Готовьте вместе со мной, и вы убедитесь, что этот рецепт - настоящее открытие для вас.

Рыба запеченная в сметане

Рыба запеченная с рисом

Рыба филе тилапии

Рыба в духовке

Тушеная рыба

Семга Папильот

Семга с брокколи

Лосось под сыром в духовке

Рыба запеченная с рисом

Ингредиенты

Для приготовления минтая в фольге с овощами вам понадобятся: минтай (подойдет и замороженный), помидоры, перец, лук, чеснок, оливковое масло, свежие травы (петрушка, укроп), соль, перец, лимон.

Выбирайте свежие и качественные продукты, это положительно скажется на вкусе готового блюда. Помимо основных ингредиентов, приготовьте фольгу для запекания и нож.

Запеченная рыба

Рыба треска под маринадом

Рыба в духовке с морковью и луком

Скумбрия в духовке с морковью и луком

Горбуша в духовке с картошкой и сыром и помидорами

Горбуша под сыром в духовке

Тилапия с морковью и луком в духовке

Пикша в духовке

Судак Печеный

Приготовление

1. Начнем с подготовки овощей. Помидоры, перец и лук нарежьте крупными кусочками. Чеснок мелко нарежьте или пропустите через пресс. Свежие травы измельчите.

2. Подготовьте минтая - промойте, обсушите бумажным полотенцем. Порежьте на порции, посолите и поперчите, посыпьте небольшим количеством лимонного сока.

3. В центре каждого листа фольги выложите овощи, сверху положите порцию минтая. Посыпьте травами, добавьте немного оливкового масла. Заверните в фольгу, убедившись, что она плотно закрыта.

4. Разогрейте духовку до 180 градусов. Выложите пакеты с минтаем на противень и отправьте в духовку на 20-25 минут.

Тушеная рыба

Рыба запеченная с морковью

Блюда из минтая

Жареный хек в духовке

Рыба запеченная в омлете

Рыба под томатным соусом с морковью и луком

Филе минтая в духовке самый вкусный

Филе пикши

Рыба запеченная в омлете

Готово!

Подайте минтай в фольге с овощами горячим. Раскройте пакеты прямо на тарелке, чтобы каждый мог насладиться ароматом и видом этого великолепного блюда. Приятного аппетита!