Запекаем минтай с овощами в духовке рецепт с фото

Рыба филе минтая

Ингредиенты

Для этого восхитительного блюда вам потребуется свежий минтай, свежие овощи (предпочтительно морковь, баклажаны, кабачки и помидоры), лук, чеснок, оливковое масло, свежие травы (такие как петрушка, базилик и тимьян), соль, перец и лимон.

Начнем с подготовки ингредиентов. Очистите и нарежьте овощи на крупные куски. Лук и чеснок мелко нарежьте. Рыбу промойте, обсушите бумажным полотенцем и нарежьте на порционные куски. Приготовьте свежие травы, измельчив их.

Все ингредиенты готовы, и мы можем приступить к приготовлению этого великолепного блюда.

Приготовление

Треска под маринадом из моркови и лука

Филе минтая с сыром и помидорами

Филе минтая под луком и морковью

Рыба запеченная в омлете

Куриное филе под сыром

Треска Алла Ливорнезе

Пангасиус филе

Филе пикши

Горячие блюда

Рыба запеченная в сметане

Приготовление

Нагрейте духовку до 200 градусов. На противне разложите нарезанные овощи, посыпьте их мелко нарезанным луком и чесноком, полейте оливковым маслом и посолите, поперчите по вкусу. Тщательно перемешайте, чтобы овощи равномерно пропитались маслом и специями.

Затем аккуратно выложите порционные куски минтая на овощи. Посыпьте свежими травами и украсьте ломтиками лимона. Поставьте противень в разогретую духовку и запекайте в течение 20-25 минут или до готовности рыбы.

Когда минтай с овощами в духовке будет готов, аккуратно выньте противень, подавайте блюдо на стол, украсив свежими травами и ломтиками лимона. Готово! Приятного аппетита!

Тушеная рыба

Треска бризоль

Горбуша запеченная с картофелем

Судак рыба на гриле

Треска в томатном соусе

Треска Аля буржуа

Фотографии процесса приготовления

Ниже представлены пошаговые фотографии процесса приготовления запеченного минтая с овощами в духовке, чтобы вы могли легко следовать этому восхитительному рецепту.

Этот рецепт запеченного минтая с овощами в духовке - прекрасный способ приготовить вкусное и питательное блюдо для всей семьи. Попробуйте его приготовить и порадуйте близких великолепным ужином!