Минтай с овощами в духовке рецепты с фото пошагово

Рыба филе минтая

Запеканка с горбушей

Минтай в духовке с картошкой морковью и луком

Минтай в духовке самый вкусный с овощами

Ингредиенты

Для этого восхитительного блюда вам понадобятся свежие минтай, разнообразные овощи, такие как баклажаны, кабачки, сладкий перец, морковь, лук, чеснок, а также оливковое масло, свежие травы, соль и перец. Эти натуральные ингредиенты обеспечат блюдо неповторимым вкусом и ароматом.

Рыба хек запеченная в сметане

Филе минтая с сыром и помидорами

Рыба филе тилапии

Рыба с капустой

Треска Амандин

Подготовка

Начните с того, чтобы тщательно промыть минтай под холодной водой и обсушить его бумажным полотенцем. Овощи тщательно вымойте и нарежьте крупными кусочками. Подготовьте противень, на который уложите фольгу и смажьте ее оливковым маслом. Приступим к готовке!

Рыба треска под маринадом

Филе минтая с луком и морковью

Минтай в духовке с морковью и луком в сметане

Рыба запеченная в сметане

Форель с брокколи в сливочном соусе

Тушеная рыба

Приготовление

Разогрейте духовку до 200 градусов Цельсия. Натрите минтай солью, перцем и свежими травами. Равномерно распределите овощи по противню, полейте оливковым маслом и посолите. Накройте противень фольгой и отправьте в духовку на 30-40 минут. После этого уберите фольгу и дайте блюду подрумяниться еще 10-15 минут.