Ингредиенты для блюда из филе минтая
Для приготовления блюда из филе минтая вам понадобятся: свежее филе минтая, лимон, оливковое масло, чеснок, свежий базилик, соль, перец и овощи на гарнир.
Филе минтая отличается нежным вкусом и питательными свойствами, поэтому это блюдо станет отличным выбором для здорового ужина.
Выбирайте только свежие и качественные продукты для приготовления этого блюда, чтобы насладиться его неповторимым вкусом.
Приготовьте все необходимые ингредиенты и приступим к приготовлению этого изысканного блюда из филе минтая.
Пошаговый рецепт с фотографиями
Шаг 1: Начните с маринования филе минтая. Для этого нарежьте лимон на тонкие кружочки и выложите их на дно формы для запекания. Затем выложите свежее филе минтая на лимон и полейте оливковым маслом. Добавьте измельченный чеснок, свежий базилик, соль и перец по вкусу. Плотно закройте форму пленкой и оставьте на 30-40 минут для маринования.
Шаг 2: Включите духовку и разогрейте ее до 180 градусов. Пока духовка разогревается, подготовьте овощи на гарнир. Можно выбрать картофель, брокколи, цветную капусту или другие предпочитаемые овощи. Нарежьте их на кусочки и положите в другую форму для запекания. Полейте овощи оливковым маслом, посолите и поперчите.
Шаг 3: После маринования филе минтая, уберите пленку и отправьте форму с рыбой в разогретую духовку. Запекайте минтай в течение 20-25 минут или до готовности. Время приготовления может варьироваться в зависимости от толщины филе.
Шаг 4: В то время как минтай запекается, отправьте форму с овощами в духовку и готовьте их до золотистой корочки. Овощи будут отличным дополнением к изысканному блюду из филе минтая.
Подача блюда и завершающие штрихи
Когда минтай и овощи готовы, выньте их из духовки и аккуратно разложите на тарелки. Украсьте блюдо из филе минтая свежими зеленью и ломтиками лимона. Подавайте с любимым соусом или лимонным дипом. Готово! Теперь вы можете наслаждаться великолепным блюдом из филе минтая, приготовленным с любовью и пошаговыми фотографиями.
Благодаря этому рецепту с фотографиями вы сможете легко приготовить блюдо из филе минтая и порадовать своих близких вкусным ужином. Приятного аппетита!
Не забудьте поделиться этим рецептом с друзьями и близкими, чтобы они тоже могли насладиться этим изысканным блюдом из филе минтая.
Теперь, когда вы освоили этот рецепт, вы сможете приготовить это блюдо с легкостью и уверенностью, радуя себя и близких вкусным ужином.
Похожие стать:
- Как приготовить вкусное блюдо из минтая на сковороде с морковью, луком и майонезом: пошаговый рецепт с фото
- Филе минтая с овощами в духовке самый вкусный рецепт с фото пошагово
- Филе минтая на сковороде с морковкой и луком в сметанном соусе: пошаговый рецепт с фото
- Филе минтая с луком и морковью рецепт с фото пошагово
- Филе минтая пошаговый рецепт с фото пошагово
- Как приготовить филе минтая в сметанном соусе на сковороде: пошаговый рецепт с фото
- Филе минтая рецепты: как вкусно приготовить на сковороде. Фото рецепт пошаговый
- Как приготовить филе минтая на сковороде в кляре рецепт с фото
- Как приготовить филе минтая в кляре на сковороде: пошаговый рецепт с фото
- Простой рецепт филе минтая в духовке с фото