Рецепт запеченной рыбы с овощами в духовке

Блюда из рыбы

Семга Папильот

Судак Печеный

Скумбрия сибас

Голец фаршированный грибами

Сибас

Ингредиенты

Для этого рецепта вам понадобятся свежая рыба (лучше всего подойдет лосось или форель), оливковое масло, лимон, чеснок, свежие овощи (помидоры, цукини, баклажаны), свежие травы (укроп, петрушка), соль и перец.

Лосось Папильот

Форель Клеопатра

Хек блюдо

Фарель папилот запеченая

Пангасиус филе

Рыбные блюда

Судак запеченный

Приготовление

Начнем с того, чтобы нарезать овощи и травы. Помидоры, цукини и баклажаны порежьте крупными кусочками, чеснок мелко нарежьте, а лимон нарежьте кольцами. Затем приготовьте рыбу, посыпав ее солью и перцем, а затем полейте оливковым маслом. После этого выложите рыбу на противень, уложите рядом овощи, чеснок и лимон, а затем посыпьте свежими травами.

Фарель папилот запеченая

Лосось Папильот

Лосось Папильот

Филе красного окуня

Дорада

Запекание

Теперь установите температуру духовки на 180 градусов и поставьте противень в духовку на 25-30 минут. Как только рыба и овощи станут золотистыми, блюдо готово. Подайте рыбу с овощами горячим, посыпав свежими травами и соком лимона. Приятного аппетита!