Ингредиенты для булгура с овощами и курицей на сковороде
Для приготовления булгура с овощами и курицей на сковороде вам понадобятся: куриное филе, булгур, лук, морковь, перец, помидоры, чеснок, специи (куркума, кумин, куркума, паприка), зелень (кинза, петрушка), масло для жарки, соль, перец.
Куриное филе нарежьте кубиками, лук и чеснок мелко порубите, морковь и перец нарежьте соломкой, помидоры измельчите.
Булгур промойте и отожмите от лишней влаги.
Теперь, когда все ингредиенты подготовлены, можно приступать к приготовлению блюда.
Пошаговый рецепт булгура с овощами и курицей на сковороде
1. На разогретой сковороде обжарьте куриное филе до золотистой корочки, затем выложите его на тарелку.
2. В этой же сковороде добавьте масло, обжарьте лук с чесноком до прозрачности.
3. Затем добавьте морковь и перец, обжаривайте несколько минут, пока овощи не станут мягкими.
4. После этого добавьте помидоры, специи, соль, перец, перемешайте и готовьте еще несколько минут.
5. Добавьте булгур, перемешайте с овощами, залейте кипящей водой (соотношение 1:2 булгур и вода), уменьшите огонь и готовьте до готовности булгура.
6. После этого верните обжаренное куриное филе в сковороду, добавьте зелень, перемешайте и готовьте еще несколько минут.
7. Готовый булгур с овощами и курицей подавайте горячим, посыпав зеленью.
Подача и сервировка
Булгур с овощами и курицей на сковороде подается горячим, посыпанным свежей зеленью. Подойдет в качестве самостоятельного блюда или гарнира к мясу.
Приятного аппетита!
Фото пошагового рецепта
Ниже представлены фотографии каждого этапа приготовления булгура с овощами и курицей на сковороде.
Фото 1: Ингредиенты
Фото 2: Обжарка курицы
Фото 3: Обжарка овощей
Фото 4: Добавление булгура
Фото 5: Готовое блюдо
Похожие стать:
- Булгур с овощами в сковороде: рецепт с пошаговыми фотографиями
- Булгур с овощами в мультиварке: рецепт с фото пошагово
- Как приготовить вкусный булгур на гарнир с овощами: пошаговый рецепт с фото
- Рецепт булгур с овощами в мультиварке рецепты с фото
- Как приготовить булгур с овощами: рецепты с пошаговыми фотографиями
- Булгур с грибами и курицей в сковороде: рецепт с фото
- Булгур с курицей: вдохновляющий рецепт с изысканными фотографиями
- Как приготовить булгур на гарнир на сковороде: рецепт с фото пошагово
- Как готовить булгур в качестве гарнира: рецепт с фото пошагово
- Булгур с тушенкой в казане рецепт с фото